Cavitação - Lipoaspiração não.invasiva

Quem me conhece sabe que sou muito céptico com este tipo de “curas milagrosas” (ainda para mais devido á minha Profissão) mas desta vez sou obrigado a admitir que funciona !
Após semanas de ponderação e de aconselhamento junto de Médicos e pessoas que já o fizeram, até porque para puder receitar algo aos meus Alunos 1º tenho de o experimentar comigo, decidi.me a experimentar a CAVITAÇÃO (Lipoaspiração não.evasiva)…

Todos me disseram que logo no 1ª sessão iria perder pelo menos 2/3cm . Fiz as medições em casa (que bateram certas com as antes do Tratamento) e “ai vou eu” .
Depois de 1h (40m de Cavitação e 20m de Drenagem Linfática) medimos novamente…
Por baixo do umbigo (cristas ilíacas) :  - 1cm
Por cima, na zona do estomago :  - 1,5
Na zona do umbigo (ai sim a grande surpresa…) :  - 4cm
: D
Mas o melhor mesmo foi olhar ao espelho e ver que a diferença está lá ! 4cm (estava á espera de 1,5/2cm a menos) faz MESMO uma grande diferença .
Rendido então ás evidências só me resta (finalmente) Sorrir feito parvo em frente ao espelho e recomendar !
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Eu estive lá na 4ª e arranjaram.me vaga pa Sábado (tanto que funciona que tá sempre cheio) mas no dia recusaram.se a fazer.me o Tratamento porque (tmb a “menina da recepção” não me avisou…) não tinha feito as análises, mas remarcaram logo para 2ª uma vez que o erro foi deles .
Na véspera tem de se beber 1,5Lt de água, no dia tem de se fazer (em jejum) numa qualquer Farmácia a análise dos Triglicéridos (uma picadinha no dedo) e beber mais 1,5Lt . Basta chegar 5m antes (ir ao wc despejar a bexiga) tirar a t.shirt/camisa e desapertar as calças .
Deitam.se numa marquesa e o/a Profissional espalha.vos o gel na barriga (é tipo uma Ecografia) e com o “aparelho” começa a massajar…
É um pouco incomodo ao principio porque tem de fazer alguma pressão para as Ondas Sonoras penetrarem bem, mas dps habituam.se . Ouve.se um ligeiro zumbido e sente.se o calor do “aparelho”, e dps de 30/40m de “massagem” tanto nos Abdominais bem como de lado na zona dos “pneus” colocam outro Gel e fazem a Drenagem Linfática que não é mais do que uma Massagem em círculos, de cima para baixo para ajudar a expulsar a gordura para o Sistema Linfático .
Nota: Esta é a pior parte pois com 1,5Lts de água na bexiga, ter alguém a empurra.la… Têm de morder o lábio e fazer força pa nam se mijarem, LOL !
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Terminada esta parte, levantam.se e medem.se de novo (esqueci.me de dizer que medem antes de começar !) e… TCHARAAM !!!
Eu hoje para começar perdi logo 4cm (varia de pessoa por pessoa, mas anda sempre á volta de 1,5/2cm por sessão) o que equivale a quase 2 nº de calças, mas eu tmb tenho o Metabolismo bué acelerado por treinar diariamente .
Recomendo que vão á casa de banho antes de sair de casa, assim que chegarem, dps do Tratamento e talvez ainda antes de regressarem pk eu já cheguei a casa “á rasquinha”, LOL ! E não se assustem se dps tiverem de ir de 15 em 15m nesse dia…
Cuidados a ter:
Basicamente a Cavitação destrói através de Ondas Sonoras as células de gordura libertando a mesma no Sistema Linfático, dai a necessidade de beber muita água para expulsar tudo do organismo . Caso não o façam essa gordura é então absorvida pela corrente sanguínea e fica acumulada nas veias (Colesterol) dando origem a graves problemas como todos sabem !
Este processo é apenas para quem tem o inestético “pneu” e não para quem tem 10/20Kg a mais . Para esses terão 1º de fazer uma dieta SAUDAVEL e muito exercício e, só dps a Cavitação .
O “pneu” não é mais do que gordura acumulada por cima do musculo e debaixo da pele . Dai a minha e de muitos de vocês frustração ao passarem horas a fazerem abdominais e quando se olham ao espelho parecem “grávidos”… Pudera, o musculo desenvolve e “empurra” a gordura dando o aspecto de termos o abdómen inchado !
Esta gordura é a que sobra dps de todas as dietas (SAUDAVEIS) e exercícios que fazemos e só sai assim ou através de uma Lipoaspiração (que não é nada agradável como já viram na TV) .
Numa clinica “da moda” os preços podem chegar aos €800,00 mas há Cabeleireiros que o fazem mais barato mas têm de ter atenção…
Uma pessoa com os níveis dos Triglicéridos elevados (máximo de 150 para as Mulheres e 200 para os Homens) tem já bastantes toxinas no Sistema Linfático e por isso não convêm estar a por mais, dai as analises . Se no local onde forem fazer não pedirem as análises ou não lhes derem todas estas explicações NÃO O FAÇAM ali !
Trata.se da vossa Saúde…  Mais vale gastar mais €40/50 e fazer noutro lado como.deve.de.ser do que porem a Saúde em risco .
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É um processo lento (entre 5/6 sessões) mas obtem.se resultados logo na 1ª . Eu HOJE parecia um parvinho a Sorrir e a ver.me ao espelho em tudo o que era montra, LOL !
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“Musculação” porquê… ?

Desde que me conheço como gente que estou ligado ao Desporto .
Porque os meus dotes Futebolísticos nunca foram dos melhores e aproveitando.me da minha altura, já na Escola comecei pelo Basket .
Anos depois e por influência de alguns Amigos passei para a Natação (Sporting) e mais tarde para o Atletismo (Lisboa Ginásio Clube) .

Por alturas do “7º ano” conheci as Artes Marciais e foi Amor.á.1ª.vista !
Comecei com o Karaté Shotokan  com o Pai de um Colega meu num Dojo improvisado em sua casa e, alguns anos depois já no inicio da minha carreira como Barmam fiz uma breve passagem pela Capoeira .
Na companhia dos Seguranças da casa onde trabalhava comecei na Musculação (Spartacus) mas a minha Vida Profissional não me deixava treinar em condições e acabei por deixar o ginásio .
Passado alguns anos as mazelas de uma vida Boémia começaram a fazer.se sentir e decidi regressar, recomeçando com a Musculação (Inesgotável) até que um dia ao sair do Treino parei á porta da sala onde decorriam as aulas de Muay Thai…
Até então só tinha ouvido falar daquela Arte em filmes e a sua simplicidade (sem os complicados Katas do Karaté) atraiu.me como nenhuma outra até então . Inscrevi.me no mesmo dia e no dia seguinte comecei !
Ao fim de 3 anos tive o meu 1º Combate Professional e, apesar de ter vencido apenas por KO Técnico (o Arbitro decidiu que ele não estava em condições para continuar) senti.me como se tive.se conquistado o Titulo Nacional !
Tempos mais tarde o Ginásio encerrou e fiquei, com muita pena minha, apenas pela Musculação (Fábrica do Físico) mas devido a ter aberto meu próprio estabelecimento, casado e ter sido Pai, acabei novamente por sair .
Cerca de 7 anos mais tarde e devido a um Divórcio que me lançou na mais profunda das depressões, decidi combate.la regressando á Musculação (L. G. C.) e meses mais tarde comecei no KickBoxing onde, devido ao meu passado no Muay Thai integrei.me rapidamente a pontos de um ano depois ter começado a treinar os alunos mais novos (15/16 anos) .
Devido á “crise” que já nessa altura começava a apertar, acabei por mudar de Ginásio (Health and Fun) onde continuei na Musculação, KickBoxing e comecei com o BodyCombat para perder o inestético “pneu” de 9h diárias sentado em frente a um computador .
Após o meu despedimento e aproveitando o dinheiro da indemnização decidi.me a tirar um Curso… Entre vários de que me lembrei, o meu PT sugeriu.me que tira.se o de Instrutor de Musculação & CardioFitness por ser algo que até gostava e que me poderia dar uma Carreira .
Olhando para trás alguns anos e vendo o estado lastimável (58,5 Kg) a que cheguei e o que atingi (87,5 Kg), bem como o que os Treinos fizeram Psicologicamente por mim enchendo.me de Energia e Força de Viver, e o Orgulho que sentia em mim mesmo quando me via ao espelho (para já não falar de todo o Stress e Raiva que descarreguei nos Halteres) levaram.me a querer fazer pelos outros o que o Desporto fizera por mim toda uma Vida e tirei o Curso (Universidade Lusófona) !
Hoje, já com a Cédula e embora ainda no Desemprego não vejo a hora de começar a moldar Corpos e Mentes…
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De momento já só treino Musculação (e reparem que friso bem Musculação e não Culturismo), diariamente com umas Corridas Matinais á mistura mas ando de olho, do alto dos meus 92,3 Kg (embora já tenha chegado aos 96 Kg) numas aulitas de BodyPump…

Não sou nenhum fanático pelo Corpo ! Apenas gosto de me ver ao espelho e sentir.me bem comigo mesmo .
Não procuro a Definição mas sim Massa, que é como quem diz:
Não quero ser nenhum “Cristiano Ronaldo”… Prefiro mais o estilo “Jogador de Rugby”, LOL !
: P

ps: O “músculo” mais forte do nosso Corpo é a Mente !
Se não a tiveres forte de nada te vale carregares a barra de “bolachas”…

A história de um nome…

Desde criança que senti na pele o peso da “cruz” do meu nome tal como os meus Irmãos, Pai, Tio e Avô ao longo das suas Vidas…
“Ó Abreu… Dá cá o meu !” entre outros “mimos” eram a "prata da casa" na Escola e na nossa Rua, o que dava sempre origem ás habituais cenas de pugilato da praxe .
No entanto poucos sabem que eu e a minha Família nada temos a ver com os “Abreu” (os da Agência de Viagens) mas sim com os “de Abreu”, Família de origem Francesa que surge nomeada em alguns textos já desde a época de Dom Afonso Henriques .


Na altura em que trabalhei no antigo “New Benzina”/”Model’s” tinhamos um Colega com o mesmo nome (João Miguel) mas que era um dos Porteiros .
Imaginam a confusão sempre que chamavam  por exemplo o “João do Bar” para reforçar o atendimento num dos bares e aparecia o “João da Porta”, etc…
Fomos então “baptizados” com os nossos novos nomes (“JohnyDoBar ®“ e “Johny Portas”) numa pequena cerimónia durante a noite, regada com “unhas” e aplausos dos Clientes .
O nome ficou e serviu.me para me livrar de outros tais como “Elvis” (dos meus gloriosos tempos de “Bairro Alto”) devido ás roupas “Rockabilly ” e á minha poupa ,
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Depois nos tempos do “mIRC” registei o “nick” e muitas pessoas já nem sabem o meu nome completo, conhecendo.me apenas pelo já imortalizado…

“JohnyDoBar ®“

Puns, peidos, traques e outras "cagadelas de sentenças” !

Este teve para ser o Titulo deste Blog mas infelizmente tinha caracteres a mais…
Essencialmente irá ser para isso que irá servir, uma vez que estou um pouco farto da falta de “Liberdade de expressão” do Facebook e das “queixinhas” de alguns “amigos” que não gostam da minha Sinceridade .

Ainda não descobri qual o misticismo do dia de hoje (11-11-11), mas por piada pareceu.me o dia indicado para começar a escrever .
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